Apakah peluang saya mempunyai seorang bayi?

Apakah peluang saya mempunyai seorang bayi?


Keputusan itu dibuat: anda ingin mempunyai kanak-kanak, ia adalah penting kerana itu, untuk meningkatkan peluang mereka untuk hamil. Sekumpulan keseluruhan soalan anda terperangkap dalam kepala anda, juga, dalam usaha untuk meningkatkan peluang beliau hamil, ikuti nasihat kami.

Banyak soalan-soalan supaya anda berlari dalam fikiran: berapa lama yang anda mahu bertemu dengan bayi ini? Apabila anda perlu mempunyai hubungan seks? Berapa kerap? Dan ini adalah perkara biasa! Berikut adalah beberapa jawapan yang perlu meyakinkan anda!

Apakah peluang anda untuk mendapatkan hamil serta-merta?

Kebanyakan pasangan yang ingin bayi mempunyai statistik antara 15 dan 20% peluang kejayaan dalam bulan pertama. Kira-kira 40% dapat membuat bayi pada suku pertama dan hampir 85% yang berjaya dalam tahun pertama selepas keputusan itu. Wanita yang tahu kitaran haid mereka mula masa statistik kurang untuk hamil. Kitaran anda bermula pada hari yang sangat bahawa anda melihat kesan pertama darah merah terang, dan tidak berwarna jatuh tidak jelas. Akhir kitaran haid adalah hari apabila kitaran seterusnya bermula.



5 faktor boleh melambatkan reka bentuk

Lima kriteria utama yang boleh mengurangkan peluang anda untuk hamil atau melambatkan berita gembira adalah:

Umur ibu. Selepas 30 tahun, peluang untuk mendapatkan permulaan hamil menurun. Dan yang lebih tua anda mendapatkan, lebih banyak mereka mengurangkan menjadi cukup dekat dengan sifar pada usia 45 tahun.

Kitaran haid yang tidak teratur. Jika kaedah-kaedah yang anda tidak menentu (dalam kes ramai wanita), ia adalah sukar untuk meramalkan dengan tepat apabila ovulasi berlaku dan oleh itu apa yang hari bulan adalah yang paling sesuai untuk mengambil tindakan dengan pasangan anda.

Bilangan percubaan sebelumnya. Jika anda cuba untuk mempunyai bayi selama lebih setahun tanpa kejayaan, ia mungkin bijak untuk berunding dengan doktor atau pakar kesuburan. Wawancara ini juga perlu dilakukan di hadapan pasangan anda.

Kekerapan hubungan romantis. Nampaknya jelas untuk mengatakan, tetapi mengulanginya anyway: melainkan anda membuat cinta, anda mempunyai kurang peluang untuk hamil bayi.

Kesihatan ibu mengandung. Sesetengah penyakit atau keadaan perubatan mengurangkan peluang mengandung.

Berikan diri anda setiap peluang

Berasmara sepanjang masa?

Pasangan yang mahu bayi yang besar membiak hubungan percintaan mereka dalam tempoh beberapa hari sebelum ovulasi wanita. Ini semua tingkap kesuburan sempurna wajar memanjangkan pendekatan hanya kira-kira lima atau enam hari (termasuk hari ovulasi). Adakah hubungan di luar pada hari ini tidak sedikit untuk apa-apa dari segi reka bentuk ... Untuk keseronokan, ia adalah jelas cerita yang berbeza. Dan berhenti pil, wanita yang ingin hamil juga tertanya-tanya berapa lama bertahan kesan kontraseptif. Berapa hari selepas berhenti pil kembali mereka bersedia untuk hamil? Dalam kebanyakan kes, kesannya adalah serta-merta! Sebaik sahaja hormon dalam komposisi perancang dilepaskan, anda secara teori mampu kanak-kanak. Dalam realiti, bagaimanapun, ovulasi berlaku di tengah-tengah kitaran haid mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk kembali normal

Read more »

Cara yang paling cepat untuk hamil - 3 Tips Mudah untuk hamil dengan cepat dan secara semula jadi

Cuba untuk bayi boleh menjadi masa yang tertekan, tidak tahu apabila anda akhirnya mendapatkan ujian kehamilan positif, masih tertanya-tanya apa cara terbaik adalah untuk hamil. Mujurlah, terdapat beberapa tips mudah yang boleh membantu anda menyimpan pakej ini kecil anda di tangan anda buat pertama kali lebih cepat daripada yang pernah anda impikan.

Seks biasa, bukan sahaja di sekitar ovulasi

Sememangnya, kebanyakan pasangan menganggap bahawa cara terbaik untuk hamil adalah untuk mempunyai biasa di sekitar masa ovulasi hubungan, dan ia adalah benar bahawa seks apabila anda tidak ovulating, anda tidak hamil, ovulasi tidak semestinya benar apabila anda berfikir t. Cuba untuk mempunyai hubungan seks dengan kerap sepanjang kitaran anda. Ia sering disyorkan untuk mula bertindak pada hari yang mengikuti hari terakhir aliran haid anda, dan kemudian tarian bayi (dalam erti kata lain mempunyai hubungan seks) setiap dua hari sehingga tempoh pelepasan seterusnya atau sehingga anda mendapat talian positif terhadap kehamilan ujian.

Berhenti Merokok

Sudah tentu anda telah mendengar tentang kesan-kesan negatif merokok semasa mengandung, tetapi ia adalah sama untuk masa yang sebelum ini, apabila anda cuba untuk hamil. Merokok di kalangan wanita cuba untuk hamil memerlukan pakej risiko. Ia boleh umur telur anda (25 tahun telur anda boleh bertindak lebih seperti 35 tahun telur lama), ia mengurangkan peluang untuk telur disenyawakan menanam dalam rahim dan keguguran yang merokok lebih mungkin. Ia adalah, bagaimanapun, bukan sahaja wanita perlu berhenti merokok .. Kajian telah menunjukkan bahawa merokok di kalangan lelaki boleh mengetatkan saluran darah, yang memberi kesan kepada kualiti sperma.

Makan dengan baik sebelum konsep

Diet yang sihat dan seimbang boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil secara mendadak. Makan pengambilan disyorkan anda daripada lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari bukan sahaja akan membantu anda kekal sihat, ia juga akan memberi anda sebahagian besar vitamin yang anda perlukan apabila anda cuba untuk mempunyai anak.

Pam sehingga besi(iron) ... Besi adalah satu elemen penting yang bukan sahaja penting untuk memupuk dan mengembangkan bayi apabila anda hamil, kajian telah menunjukkan bahawa wanita yang kedai-kedai besi yang mencukupi mempunyai kadar yang lebih tinggi daripada wanita kesuburan mempunyai kekurangan zat besi. Setiap bulan, anda kehilangan lebih daripada besi kedai anda masa anda (terutamanya jika anda mempunyai tempoh berat), ia adalah penting untuk mengembung kedai-kedai baru dengan makan banyak makanan yang kaya dengan zat besi. Daging, kacang, aprikot kering, sayur-sayuran berdaun hijau (seperti kale dan bayam) semua makanan yang kaya dengan zat besi.

Read more »

Tips dan Panduan Kesihatan Ketika Jerebu

Tips dan Panduan Kesihatan Ketika Jerebu

Orang ramai dinasihatkan untuk mengambil langkah berjaga-jaga ketika bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) berada di paras tinggi bagi mengelakkan daripada alahan dan penyakit.

Jerebu merupakan situasi yang boleh memberikan kesan terhadap kesihatan manusia. Semakin hari semakin terasa akan kesan-kesannya. Mata mula terasa pedih, tengkuk mula terasa cepat kering, dan macam-macam lagi.

Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan

Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:

Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
Mata terasa pedih dan berair.
Hidung berair dan kerap bersin.
Kulit badan terasa gatal-gatal.
Terasa sakit dada.
Dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala tersebut.

Panduan Dan Tip Kesihatan untuk mengurangkan kesan jerebu kepada kesihatan

Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk.

Mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.

Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.

Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.

Sejauh yang boleh, orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
Kurangkan aktiviti sukan di luar rumah

Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.

Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.

Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.

Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat ( iaitu IPU yang melebihi 100 )

Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.
Sumber : www.moh.gov.my

Read more »

Berus gigi dengan betul

* Dua Minit, Dua Kali Sehari Memberus gigi adalah sesuatu yang dipelajari sejak kecil lagi. Mempelajari bagaimana untuk memberus gigi dengan betul adalah langkah pertama untuk mencapai gigi dan gusi yang sihat. Cara yang betul memberus gigi hanya memerlukan hanya dua minit menggunakan teknik memberus yang betul meskipun ramai yang memberus kurang dari dua minit. Kebanyakan dewasa memberus kurang dari seminit, satu tempoh yang tidak cukup untuk membersihkan gigi. Memandangkan kebanyakan berus gigi manual tidak mempunyai pemasa dua minit terbina dalam, anda mungkin mahu melihat kepada jam untuk memastikan anda memberus mengikut tempoh yang ditetapkan. Jika difikirkan, menghabiskan 30 saat untuk setiap kuadran mulut (atas kanan, atas kiri, bawah kanan dan bawah kiri) setiap pagi dan malam adalah memadai, bukan? * Sebelum Anda Bermula Terdapat pelbagai kaedah memberus gigi menggunakan berus manual. Sekiranya anda tidak pasti atau keliru, tanyalah pakar pergigian untuk mendapatkan nasihat. Sebagai permulaan, gunakan ubat gigi berfluorida dengan berus gigi yang lembut. Semasa memberus, anda perlu mengelak menggunakan tekanan tetapi gunakan gerakan pendek yang lembut. Tumpukan kepada kawasan yang sukar dicapai (makanan/kotoran mendap) adalah penting. Jangan lupakan permukaan menggigit, di samping gusi atas dan bawah. Sekiranya anda menumpukan kepada semua kawasan mulut, anda akan akan membersih dengan sempurna dengan berus gigi seperti mengilat semua sisi kereta anda. Di samping teknik memberus gigi yang betul, anda juga perlu menggunakan ubat gigi yang betul. Terdapat pebagai jenis ubat gigi di pasaran yang direka untuk membantu anda dalam pelbagai keadaan. Terdapat ubat gigi anti pereputan (berfluorida), ubat gigi untuk gigi sensitif, ubat gigi anti-plak, ubat gigi kawalan tartar (anti-culculus) dan ubat gigi memutih. Ubat gigi adalah cara terbaik untuk melindungi gigi, jadi anda harus sentiasa merujuk kepada pakar pergigian untuk mengetahui ubat gigi yang sesuai dengan anda. Untuk mendapatkan yang terbaik daripada proses memberus gigi, anda perlu memiliki berus gigi yang baik. Terdapat pelbagai model untuk dipilih, menjadikan sukar untuk memilih yang terbaik untuk anda. Apabila anda membuat keputusan, anda perlu melihat kepada berus yang lembut. Berus yang lembut adalah baik untuk gusi anda dan akan menanggalkan plak dan kotoran dengan lebih berkesan. Kepala berus yang kecil juga lebih berfaedah kerana ia dapat mencapai tempat yang sukar dicapai. Anda juga perlu ingat untuk menukar berus beberapa bulan sekali kerana berus mampu menyimpan kuman dan sesetengah kuman adalah kuat dan mampu menjadikan anda sakit. Ia adalah satu langkah pencegahan yang baik. Berus gigi yang menunjukkan kesan lusuh harus diganti kerana ia akan merosakkan gusi. Sekiranya berus mulai lusuh, ia tidak lagi berkesan untuk menanggalkan plak jadi mengapa simpan? Posisi Berus Gigi Bagaimana anda memegang berus gigi bergantung kepada bahagian gigi yang hendak diberus. Langkah 1: Mulakan dengan permukaan luar dan dalam dan berus pada sudut 45 darjah dengan gerakan yang pendek bertentangan dengan gusi. Pastikan anda memberus sehingga ke belakang gigi. Langkah 2: Berus pada permukaan mengunyah. Pegang berus anda rata dan berus sepanjang permukaan. Langkah 3: Apabila anda memberus bahagian dalam gigi hadapan, pusing berus secara menegak dan gunakan gerakan lembut ke atas dan bawah dengan hujung berus. Langkah 4: Pastikan anda memberus dengan lembut sepanjang garisan gusi. Langkah 5: Berus lidah dengan gerakan ke depan dan belakang untuk menanggalkan cebisan makanan dan menanggalkan bakteria yang menyebabkan bau mulut busuk. Memberus gigi dapat membantu menjadikannya sihat, mengelakkan pembentukan plak dan tartar. Perlu diingat bahawa memberus gigi dapat membantu menyihatkan gigi namun anda masih perlu menjalani pemeriksaan rutin dengan pakar pergigian. Sekiranya anda menjaga gigi anda dan memberus dengan kerap, anda akan mengelak daripada jangkitan dan kaviti. Malah, ia dapat mengurangkan risiko penyakit gusi yang menjadi punca kerosakan gigi. Kini anda telah mengetahui cara yang betul untuk memberus, pastikan anda mengamalkannya setiap hari untuk membiasakan diri dengannya. Ia adalah satu cara mudah untuk memastikan kesihatan gigi dan gusi anda. * DR. FAIZ KHALEED merupakan jurucakap bagi kempen Oral-B, �Complete Care for a Confident Smile". Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/utusan/Kesihatan/20130512/kn_03/Berus-gigi-dengan-betul#ixzz2TKedHneH © Utusan Melayu (M) Bhd

Read more »

Lima makanan segarkan nafas

BAGI mereka yang mempunyai masalah nafas berbau, lima jenis makanan mungkin dapat menyegarkan kembali nafas anda. Teh hitam boleh mengurangkan bau nafas kerana kandungan polifenolnya. Selain itu, pengambilan yogurt secara rutin sehingga enam minggu boleh menghalang bau mulut kerana makanan ini mengandungi vitamin D yang boleh melawan bakteria yang mengakibatkan nafas berbau. Walaupun nampak kuno tetapi sirih sebenarnya mengandungi klorofil yang menyegarkan nafas jika dimakan secara konsisten. Buah-buahan atau sayur-sayuran segar seperti epal juga membantu menghilangkan plak pada gigi yang menjadi punca mulut berbau malah meningkatkan penghasilan air liur. Buah oren juga menyebabkan bau mulut berbau wangi kerana kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah ini membunuh bakteria. Vitamin C ini juga berperanan melawan penyakit mulut seperti radang gusi. Panduan Seks Hebat
Rahsia Suami Isteri

Read more »

3 Keinginan Seks Yang Suami Mahu Dari Isteri

Seperti isteri, suami juga mempunyai keinginan seks mereka yang tersendiri ketika berada di ranjang. Sebagai isteri, anda perlu tahu kehendak seks suami, barulah hubungan seks anda berdua akan jadi lebih nikmat. Berikut adalah tiga perkara yang seorang suami mahukan dari isteri mereka:

1: Mereka mahu isteri mereka berseronok.

Ketika melakukan hubungan seks, suami mahukan isteri mereka berseronok dengan tindakan mereka. Mareka mahu isteri puas dan  mahu kepuasan itu bukanlah palsu. Jadi, ketika melakukan hubungan seks, anda perlu puaskan diri anda. Bimbing suami anda untuk puaskan diri anda kerana hanya anda yang tahu perkara yang boleh memuaskan diri anda.

Panduan Seks Hebat
Rahsia Suami Isteri

2: Mereka mahukan isteri mereka beri kerjasama.

Suami akan rasa bosan jika isteri mereka hanya diam sahaja tanpa beri respons yang sepatutnya ketika melakukan hubungan seks. Anda perlu beri kerjasama ketika bersama dengan suami anda. Berikan apa yang dia mahu dan berkerjasama untuk menghasilkan hubungan seks yang bagus.

3: Mereka mahukan isteri mereka berikan suasana orgasm yang menarik.

Walaupun setiap suami sentiasa datang orgasm ketika melakukan hubungan seks, sensasi yang terhasil darinya adalah berbeza mengikut keadaan. Mereka mahukan nikmat orgasm yang terhasil adalah sangat hebat dan memuaskan. Untuk terjadinya peristiwa ini, anda perlu berikan rangsangan yang sangat hebat kepada suami anda. Apabila dia menerima rangsangan yang hebat, barulah orgasm yang dia alami juga hebat.

Apabila anda dapat memenuhi ketiga-tiga kehendak seks suami dia atas, nescaya suami anda akan lebih sayang dan menghargai anda.

Read more »

4 Langkah Ransang Buah Dada Isteri Hingga Klimaks

Isteri anda boleh mengalami klimaks jika anda merangsang bahagian payudaranya. Berikut adalah empat langkah yang anda boleh ikut

Langkah pertama :Baringkan dia di sebelah anda.
Baringkan isteri anda di sebelah anda. Mulakan mencium di bahagian kepala sehingga ke bawah. Semasa mencium, anda raba payudara isteri anda. Jangan lepaskannya walaupun anda hanya letakkan sahaja kerana haba dari tangan anda boleh merangsang payudara isteri anda.

Langkah kedua : Rangsang imaginasi isteri anda.
Rangsang imaginasi isteri anda dengan berkata ayat–ayat romantik dan ayat–ayat lucah. Beritahu dia nikmat yang bakal anda beri pada dia nanti.

Langkah ketiga : Teruskan merangsang payudara isteri anda.
Selepas anda melihat isteri anda sedikit terangsang, anda berhenti berkata–kata dan teruskan rangsangan di payudara. Raba payudara isteri anda dengan lembut dan sekali sekala bermain dengan putingnya. Sambil itu, anda cium mulut isteri dan bahagian sensitif dia yang lain.

Langkah keempat : Mencium dan menjilat payudara.
Apabila anda mula melihat isteri anda mengerang, anda teruskan rangsangan dengan mencium dan menjilat payudara isteri anda. Jangan berhenti. Bermain–main dengan puting isteri anda. Cium dan hisap puting isteri anda. Rangsang payudara isteri anda secara bergilir–gilir iaitu satu di cium dan satu lagi di raba. Teruskan sehingga isteri anda basah sepenuhnya di bahagian vagina dan dia pasti akan alami orgasm

Read more »